店舗情報 · 26日 9月 2024

こんにちは！ Private Salon Bloomingの穴沢です。 この度、パーソナルジムおすすめ.com様の 【最新版】西東京市のおすすめパーソナルジム5選 ↑↑太文字をクリックでページに飛びます↑↑ に選んで頂き、掲載して頂きました！ お時間のある時に覗いてみてください^_^ ◉練馬区、西東京市でパーソナルトレーニングをやるならBloomingへ！ ◉リバウンドしないダイエット法！...

ダイエット · 10日 11月 2023

【スーパーで買えるダイエットの見方】 インスタント食品編 大塚食品 MY SIZE 欧風カレー(中辛) ◎おすすめ度　★★★★☆ ・カロリー　99kcal ★★★★★ ・炭水化物　14.1g ★★★★☆ ・タンパク質　2.9g ★☆☆☆☆ ・脂質　3.8g ★★★★★ どうしてもダイエット中にカレーを食べたくなる時ってありますよね😅そんな時はこのカレーをオススメします！！...

機能改善・向上 · 11日 10月 2023

こんにちは！店主の穴沢です。 今日は当サロンで行っているボディケアのご紹介です。 色々なボディケアを行なっているのですが、今回はステンレス製の特殊器具を使った軟部組織のリリースをご紹介します。 軟部組織のリリースと言われても、パッとしないかと思います。筋膜リリースといった方が馴染みがるかもしれませんね！...

ダイエット · 20日 9月 2023

こんばんは！ 店主の穴沢です。 久しぶりのブログはコンビニダイエットシリーズの第二弾です😊 みなさんのダイエットや体づくりの参考にしていただけたら幸いです。 【コンビニで買えるダイエット食】 セブンイレブン編 たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当 ガーリックトマトソース 玄米ごはん ◎おすすめ度　★★★☆☆ ・カロリー　572kcal ★★★★☆...

ダイエット · 18日 4月 2023

こんにちは！ 店主の穴沢です。 気まぐれでダイエットにオススメなコンビニ食を紹介していきたいと思います(^^) 実は意外とダイエット中でも食べれるものが多いんです！皆様のダイエットの参考にして頂けたら幸いです。 【コンビニで買えるダイエット食】 ファミリーマート編 冷たいパスタ サラダチキンのアラビアータ ◎おすすめ度　★★★★☆...