チャレンジエクササイズ【腹筋編】

おはようございます。

Bloomingの穴沢です。

前回、バランスボールを使った腹筋のおススメエクササイズをご紹介しました。そのブログは→こちら←

そして今回もバランスボールを使った腹筋なのですが、強度と難易度がアップしたエクササイズをご紹介します。

ちょっと普通のトレーニングが物足りない方は、チャレンジしてみてください！

◉練馬区、西東京市だパーソナルトレーニングをやるならBloomingへ！

◉スポーツパフォーマンス向上の為の、キッズパーソナルトレーニングもBloomingにお任せ下さい！