05日 9月 2017
こんばんは。 Private Salon Blooming 店主に穴沢です。 今日は私のトレーニングについて書いてみようと思います。 実は私は小さい頃からマッチョをに憧れを抱いていまして(単純にカッコイイ！強そう！と思ってました。)そのせいなのか、今では筋トレをするのが大好きです。 そして、いつの間にかボディビルを始めていました！笑(ここ最近は大会はお休みしてますが…)...
02日 9月 2017
女性なら「キレイな体になりたい！」とか「ボディラインを美しくしたい！」 男性なら「カッコイイ逆三角形になりたい！」と良く聞きますよね？ この理想のからだを目指そうとしたとき、みなさんはどんな方法を使いますか？ きっと筋トレをしたり、有酸素運動をするのではないでしょうか？ もちろん大正解です！...